مشكل خود ارضايي

پرسش:
سلام من يك دختر 23 ساله دانشجو هستم كه در شهر ستان دور از خانواده و تنها ي تنها زندگي مي كنم سوالات زيادي دارم كه ممنون مي شوم اگر وقت داشتيد و براتون ميسر بود به همه جواب بدهيد

 من متاسفانه ميل جنسي زيادي دارم و اين موضوع به شدت داره من عذاب مي ده خيلي زياد. من ادم خيلي زياد معتقدي هم هستم و دلم راضي به خيلي چيزها نميشه ولي واقعا موندم چي كار كنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ و اين تنها زندگي كردن من هم داره به اين موضوع دامن مي زنه لحظه اي نمي تونم از فكر مسائل جنسي بيرون بيايم خيلي خيلي خيلي زياد زود تحريك ميشوم خيلي زود دست خودم هم نيست از سنين قبل بلوغ هم دقيقا به همين شكل بودم بدون اينكه بدونم سكس چيه و نياز جنسي چيه شديا تحريك بودم باور كنيد روزه و ورزش و.... ان قدر كه شما ها فكر مي كنيد كار ساز نيست اخه اين ميل را نميشه از بين برد روزگاري فكر مي كردم كه ميشه ان از بين برد اما ديدم كه فقط بدتر شد بعضي و قتها واقعا مجبور ميشوم ان كاري كه چندان هم جالب نيست را انجام بدهم اما خيلي كم و تو فاصله زماني زياد تا معتاد اين كار نشوم و فقط يك كمي ارام بشوم دست خودم ديگه نيست ولي احساس گناهش من مي كشه؟؟؟؟؟؟؟؟

چرا نظر دين با نظر اكثر پزشكها فرق مي كنه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ من تو اين زمينه نظرهاي خيلي دكترها را تو سايتهاي معتبر ديدم اكثرشون اتفاق نظر دارند كه خود ارضايي در يك حد معمول طوري كه ضرر براي بدن نداشته باشه و طرف معتاد نشه حتي براي بدن ضروري و جواب ندادن به غريزه طبيعي جنسي عواقب بدتري داره و...... ولي نظر علمائ را كه مي خوني فقط يك كلمه مي گند حرام و بس خوب طرف چي كار كنه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ تو اكثر سايتهاي پزشكي را كه نگاه كنيد اين بزرگترين مشكل جوانها است كه هيچ كس هم جواب درستي براش نداره باز هم وقتي به متن دين كه رجوع مي كني ميبيني براي مردها چه قدر راه باز و چه قدر تو اين زمينه براي اونها اختيارات گداشته شده چه در زمينه ازدواج دائم و موقت و هم چنين عرف جامعه هم هماهنگي بيشتري با اين مساله داره ولي زن و نيازهايش كاملا سر كوب شده وحتي به نظر من تو دين هم اين مساله نا ديده گرفته شده و راه حلي براش نيست خوب دخترها چي كار كنند؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ كسي كه تحت هيچ شرايطي نمي تونه ازدواج كنه و هيچ موقعيتي هم براش نيست و نياز جنسي هم داره بايد چي كار كنه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ نمي دونم شايد شما هم نتونيد جوابي به من بدهيد شايد اين فقط يك درد دل باشه به عنوان يك ادم نا شناس كه نمي تونه هر جايي درد ش بگه و اصلا چي بگه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ امشب بعد نماز به خودم قول دادم كه هيچ وقت ديگر به مسائل جنسي فكر نكنم و تو فكرم هم لذت نبرم اما نميشه دست خودم نيست واقعا نيست همين كه مي روم روي تختم مي خوابم بي اراده شروع ميشه و داغونم مي كنه خيلي زيادخودم كنترل مي كنم حتي دقيق اي فكر هم من كاملا تحريك مي كنه نمي دونم ايا فكر كردن به اين شكل هم واقعا واقعا گناه داره؟؟؟؟؟ اگر انجوري باشه من خيلي زياد گناه كردم و هيچ وقت هم .................. بعضي وقتها فقط گريه مي كنم اينقدر گريه كردم و از خدا خواستم كه حد نداره اما دعا هممشكلم حل نكرده فشار زياد را نمي تونم تحمل كنم هر چند كه روزها روزه بگيرم و گاها تا صبح هم نماز شب بخونم ولي فشار جاي خودش داره من چي كار كنم؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ خدا اين نيرو راداده كه من ضجر بده؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ چرا دعهاي من مستجاب نميشه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ هميشه مي گم كاش كه من اين ميل اصلا نداشتم تا راحت تر زندگي مي كردم اگر واقعا دختري تا اخر عمرش هم نتونه به هيچ شكلي ازدواج كنه باز هم خود ارضايي براي ان گناه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اگر كم بكنه كه مريض نشه چي؟؟؟؟؟؟؟ نگييد كه بره ازدواج موقت بكنه خودتون هم خوب مي دونيد براي دختر ان هم تو شرايط كشور ما و ..... نشدني و كار را خراب تر هم مي كنه براي مردها همه چيز فرق مي كنه و راحت مي تونند اين كار را بكنند اما دختر نه اصلا چي بگه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ به كي؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ اگر تحريك كردن طوري باشه كه اصلا باعث ارضا و ارگاسم نشه و كاري به ان ناحيه نداشته باشه باز هم گناه خود ارضايي را داره؟؟؟؟؟؟؟ فقط در يك حد كمش كه ادم ارام بشه؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ ممنون ميشوم اگر به تمام اين سوالها اگر تونستيد جواب بدهيد .

پاسخ:
با سلام و عرض ادب

خدمت شما خواهر گرامي عرض كنم كه متأسفانه يكي از مشكلاتي كه امروز به صورت جدي در جامعه ما مطرح است، مشكل جوانان و غريزه جنسي و بالا رفتن سن ازدواج است. اين مسئله اگر چه هميشه وجود داشته و تازگي ندارد، اما سخت شدن شرايط فرهنگي ازدواج و دير انجام شدن آن و وجود عوامل تحريك كننده و آزاد بودن نسبي روابط در جامعه و آميختگي دختران و پسران جوان و... به اين مشكل دامن زده و آن را بسيار حاد و جدي نموده است. در ابتدا لازم مي‌دانيم كه به اين مشكل اجتماعي (بالا رفتن سن ازدواج) اشاره كنيم كه ريشه اغلب مشكلات جنسي است.
در نوشتة خود آورده‌ايد كه تحت هيچ شرايطي نمي‌توانيد ازدواج كنيد! چرا؟ آيا به سبب نداشتن خواستگاران يا شرايط تحصيل و...؟ آيا شرايط خانواده است يا شرايط خودتان؟ آيا فراهم آوردن شرايط در توان شما نيست؟ چقدر در مورد اين مسئله و راهكارهاي آن انديشيده‌ايد؟
مي‌پذيريم كه امروز شرايط ازدواج به دلايل متعدد سخت شده ،‌اما سخن ما اين است كه آيا نبايد به خاطر نتايج بسيار ارزشمند آن (كه اكمال دين و تقويت ايمان و نجات  و رهايي از عذاب دوزخ و گناه و... كه بخشي از آن است) سختي‌ها را به جان خريد، يا از بسياري خواسته‌ها كه حتي شايد اهميت نيز دارد صرف نظر نمود؟ مگر نه اين است كه براي رسيدن به هدف ارزشمند، سختي‌هاي آن را بايد به جان خريد؟ مطلوب هر چه ارزشمندتر باشد، سختي‌هاي بيشتري را بايد تحمل نمود.
بنابراين اولين و مهم ترين توصية ما اين است كه هر چه زودتر و بيشتر به ازدواج و راهكارهاي آن و برطرف نمودن موانع بينديشيد.
براي شما كه دختر هستيد، شايد در ابتدا ناممكن جلوه كند، مثلاً نمي‌توانيد به خواستگاري برويد ، اما مگر بايد حتماً مردان به خواستگاري بروند؟ شما نيز مي‌توانيد به طريق  غير مستقيم به اين كار اقدام كنيد يا حداقل آمادگي خود را براي ازدواج به دوستان خود اعلام كنيد، يا مثلاً در مجالس زنانه مانند مساجد و برنامه‌هاي عمومي شركت كنيد و از اين طريق خود را در معرض ديد ديگران قرار دهيد. نقش واسطه ها بسيار مهم است.
تنهايي شما، عامل تحريك به حساب مي‌آيد. با بيرون آمدن از تنهايي، علاوه بر اين كه يكي از عوامل را تضعيف كرده‌ايد، شرايط بهتري براي ازدواج فراهم آورده‌ايد.
گفته‌ايد كه در هنگام رفتن به رختخواب اين مسئله تشديد مي‌شود و فكرهاي شهوت انگيز به سراغتان مي‌آيد.
بهتر است هيچ گاه زود به رختخواب نرويد و تا كاملاً خسته نشده‌ايد، نخوابيد. براي اين منظور مي‌توانيد برخي از كتاب هاي اعتقادي يا مطالعات سخت و خسته كنندة درسي را آماده كنيد و پيش از رفتن به رختخواب و دراز كشيدن آنها را مطالعه نماييد.
در مورد مشكل خود ارضايي سخن گفتيد كه آيا هيچ راهي براي توجيه ديني در شرايط بسيار سخت وجود دارد ، يا حد اقل بخشي از آن براي رسيدن به آرامش ، توجيه ديني دارد ؟
در پاسخ بايد بگوييم : آنچه از فتواي فقها و مراجعه به كتاب هاي اخلاقي به دست آورديم ، استثنايي را در مورد اين عمل قائل نشدند و اين عمل از گناهان كبيره محسوب شده است و در صورت مبتلا شدن به اين عمل در هر حد و اندازه ، بايد از اين گناه توبه نمود ، اگر چه بارها اتفاق افتد .
در ادامه نوشته تان ، از تغاير يافته هاي علمي با آموزه هاي ديني سخن گفتيد. بايد در اين باره خدمت شما خواهر گرامي ، چند نكته را ياد آور شويم.
اولا آنچه از يافته علمي بيان كرديد ، به طور قاطع نيست ، بلكه احتمالا نظريه برخي از پزشكان باشد ، كه بايد در كنار آن نظريه روان شناسان را نيز مورد توجه قرار داد و در ضمن ميزان اعتقاد و باور يك پزشك به اعتقاد و باور ديني نيز قابل توجه است.
ثانيا : آنچه يك پزشك مي تواند طرح نمايد ، صرفا با نگاه به آثار عمل كرد و رفتار انسان بر جسم و وجود طبيعي انسان ها است. بنابراين يك پزشك كاملا مي تواند نظريه اش صحيح باشد كه با فشار جنسي شديد ، مي تواند براي جسم آسيب داشته باشد ، پس مس توان كمي آن را تخليه نمود ، اما آنچه از طرف دين مورد توجه قرار مي گيرد ، تنها جسم انسان نيست ، بلكه روح و روان انسان و آسيب هاي آن ، بيشتر مورد توجه دين قرار دارد.
پس مي تواند در نتيجه اين دو نظريه با هم متفاوت باشد.
مثلا ممكن است كه اين عمل ، حالتي در روان انسان ايجاد كند كه موجب دوري از خدا گردد ، اگر چه حتي اندك باشدو به همين خاطر اصل عنمل با صرف نظر از ميزان آن منفور دانسته شده است. مانند اين كه دين نوشيدن شراب حتي اگر قطره اي باشد ، حرام ونجس دانسته و فرموده است : انما الخمر و الميسر رجس من عمل الشيطان فاجتبوه . شراب و قمر پليد است. از ان پرهيز نماييد.
شايد عملي مانند خود ارضايي نيز چنين باشد.
شايد هم اجازه به كم ان علاوه بر تأييد ضمني ، مقدمه اي براي آغاز راهي باشد كه سرانجام آن بيماري هاي متعدد را بدنبال دارد كه مورد تأييد پزشكان و روان شناسان نيز قرارگرفته است.
نيز ممكن است ممنوع بودن مطلق آن در دين براي دلايل ديگري باشد كه از ما پنهان است ، مثلا با مشروعيت اين كار حتيدر حد كم ، موجب شود كه شخص از همين طريق به اقناع و آرامش دست يابد و از امر بسيار مهمي مانند ازدواج و تشكيل خانواده و بقا و تداوم نسل بشري و... بازماند ؛زيرا به طور طبيعي يكي از انگيز هاي و محرك هاي بسيار مهم براي ازدواج به خصوص در مردان ، محرك جنسي است و با پاسخ يافتن اين نياز به شكل ديگر ( در هر حد و اندازه ) اين انگيزه تضعيف مي گردد.
نيز سوال كرديد كه آيا افكار گناه نيز ، گناه است ، در پاسخ مي گوييم : فكر گناه گناه نيست ولي خود نيز مي دانيد كه خواه ناخواه انديشيدن در مورد گناه ، شما را به گناه مي كشاند. پس اگر بتوانيد به عنوان مقدمه گناه از آن پرهيز كنيد ، براي آرامش تان بهتر است.
به برخي از عوامل كاهش رفتارهاي جنسي يا افكار شهوت انگيز اشاره كرده‌ايد.
مواردي كه ذكر كرديد و برخي از مواردي كه بيان خواهيم كرد، علت تمام و كمال و از بين برنده شهوات يا افكار تحريك كننده يا خود ارضايي نيست. اين عوامل در كنار ساير عوامل تنها مي‌تواند كاهش دهنده تحريكات شهواني و موجب تقويت اراده گردد. در  عين حال كه بايد مهم ترين عامل را كه ازدواج است، فراهم نماييد.
الف ) عواقب خودارضايى:
  در اينجا توجه شما را به عواقب خودارضايى جلب مي نماييم تا با آگاهى از آنها بهتر بتوان از اين گناه اجتناب ورزيد. البته عواقب سوء و پيامدهاى منفى و عملى اين گناه جداى از آن كه معصيت است،  فراتر از آن است كه بتوان آنها را برشمرد، بلكه فقط به چند مورد از آن اكتفا مى‏كنيم:
 1- پيامدهاى جسمانى: ضعف چشم و بينايى، تحليل رفتن قواى جسمانى، عقيم شدن و ناتوانى در توليد مثل، پيرى زودرس، ضعف مفاصل، لرزش دست، زشتى  چهره و از بين رفتن طراوت صورت.
 2- پيامدهاى روحى و روانى: ضعف حافظه و حواس‏پرتى، اضطراب، منزوى شدن و گوشه‏گيرى، افسردگى، بى‏نشاطى و لذت نبردن از زندگى، پرخاشگرى و  بداخلاقى و تندخويى، كسالت دائمى، ضعف اراده.
 3- عوارض اجتماعى: ناسازگارى خانوادگى، بى‏ميل شدن به همسر و ازدواج، ناتوانى در ارتباط با جنس مخالف و همسر، بى‏غيرت شدن، احساس طرد شدن، از بين  رفتن عزت، پاكى، شرافت و جايگاه اجتماعى، دير ازدواج كردن و لذت نبردن از زندگى مشترك.
 حال چنانچه فرد مبتلا به خودارضايي باشد رعايت دستورالعمل‏هاي زير در جهت درمان آن مفيد است:

ب) توصيه‏هاى اوليه به منظور كنترل نيروى شهوت و فرار از گناه خودارضايى:
 1- سعى كنيد به هنگام خواب شكم شما بيش از حد معمول پر نباشد.
 2- از پوشيدن لباس‏هاى تنگ و چسبان اجتناب كنيد.
 3- از نگاه كردن به مناظر، فيلم‏ها و تصاوير تحريك كننده جدا خوددارى كنيد و به محض مواجه شدن با اين امور چشم خود را بسته و يا به زمين و يا آسمان نگاه  كنيد.
 4- از شنيدن و خواندن مباحث و مطالب جنسى و حتى شوخى‏هاى جنسى و تحريك‏كننده و فكر كردن در اين امور جدا پرهيز كنيد.
 5- از خوردن مواد غذايى كه محرك است مانند: خرما، پياز، فلفل، تخم‏مرغ، گوشت قرمز، غذاهاى پرچرب، حتى‏المقدور اجتناب و به ميزان ضرورت اكتفا كنيد.
 6- قبل از خواب حتما مثانه خود را تخليه نماييد.
 7- از نوشيدن افراط‏گونه آب و مايعات پرهيز كنيد (به خصوص شب‏ها و قبل از خوابيدن).
 8- هيچ‏گاه بدن عريان خود را در آينه نگاه نكنيد.
 9- از دست‏ورزى اندام جنسى خود اجتناب كنيد و در هيچ شرايطى دست‏ورزى نكنيد.
 10- هرگز به رو نخوابيد.
 11- به منظور تخليه انرژى زايد بدن به طور منظم و زياد ورزش كنيد.
 12- هيچ‏گاه بيكار نباشيد، براى اوقات فراغت خود برنامه داشته باشيد و آن را با مطالعه، ورزش، زيادت عبادت و... پر كنيد.
 13- هرگز در مكانى خلوت و تنها و دور از نظر ديگران نباشيد.
 14- هرگاه مورد هجوم افكار جنسى واقع شديد، در مكان خلوت و دور از نظر ديگران بسر نبريد بلكه در مجالس عمومى وارد شويد و در آنجا به سر بريد.
 15- هفته‏اى يكى دو روز روزه مستحبى بگيريد و اگر توان آن را نداريد روزه اخلاقى بگيريد؛ يعنى، ميزان صرف غذا را كاهش و فاصله هر وعده غذا را افزايش و  تعداد دفعات غذا را كاهش دهيد و به حداقل خوراك اكتفا كنيد.
 16- با نامحرم رفتار متكبرانه داشته باشيد و از سخنان ملايمت‏آميز با آنها خوددارى كرده واز نرمى و لينت در كلام با آنها اجتناب ورزيد.
 17- هيچ‏گاه با نامحرم و جنس مخالف در مكان خلوت و دور از نگاه ديگران باقى نمانيد، حتى براى آموزش و...
 18- قرآن زياد بخوانيد و درباره معانى آيات آن فكر كنيد.
موفق و سربلند باشيد.