از كرم روزي كه استفاده مي كنيد كمي‌به انگشتتان بزنيد و بين انگشتان دستتان كمي‌آن را گرم كنيد اين كار بسيار مهم و مفيد است چون باعث ميشود مواد داخل كرم به دماي بدن شما برسد و كرم بهتر جذب پوستتان شود.
ابتدا قسمت‌هاي آسيب ديده و خشك تر را
با استفاده از سر انگشتانتان كرم بزنيد و از حركات دوراني استفاده
كنيد.سپس كمي ديگر كرم بين انگشتانتان گرم كنيد و روي گونه‌ها را از پايين
به بالا و با حركات جارو مانند بماليد دقت كنيد اصلا پوستتان را نكشيد و
حركات بالا به پايين نداشته باشيد هميشه دقت كنيد كه حركات دستتان بايد
خلاف جهت شل شدن پوست باشد.
پيشاني را هم با حركات دوراني خيلي
نرم و ملايم كرم بزنيد.بعد به آرامي‌روي گردن و و سرسينه‌ها را كرم بزنيد. و
اگر به پهلو هميشه ميخوابيد و صبح روي سينه تان رد و چين ميوفتد حتما به
آنجا هم كرم بزنيد چون بعدها تبديل به چروك مي‌شوند.
براي چشم‌ها هم
كرم دور چشم استفاده كنيد. زيرا پوست اطراف چشم نازكتر است و درعين حال
حركات زيادي دارد به دليل خنديدن و .. . با استفاده از انگشت حلقه (ضعيف
ترين انگشت دست) را آغشته به كرم دور چشم كنيد. به آرامي‌كرم را با ضربات
آرام حدود يك سانت پايين تر چشم بزنيد از گوشه داخلي به سمت گوشه بيروني.
كرم چشم خودش پخش ميشود پس نزديك خط مژه نزنيد كه به چشمتان برود.دور چشم
را نماليد بلكه ضربه بزنيد تا زماني كه كرم كاملا جذب شود.
منبع : پرداد / دكتر سلام
- ۵۸ بازديد
- ۰ نظر