چهارشنبه ۰۹ اردیبهشت ۹۴ ۰۷:۰۸
1 . فهرستي از موفقيت هايي رو كه تا كنون نصيبت شده رو تهيه كن .
2. هر چند وقت يه بار به طبيعت برو و در محيطي سبز و سرشار از آرامش قدم بزن .
3.هر روز به جملات زير و جملاتي از اين قبيل فكر كن:
. تا زماني كه خودتان نخواهيد هيچ كس نمي تواند تحقيرتان كند . (تئودور روزولت)
.روزي شخصي بودايي را فهش و ناسزا ميداد ، بودا به وي گفت : از تو به خاطر اين هديه ي عالي تشكر مي كنم ! اما متاسفم كه نمي توانم هديه ات را بپذيرم ، راستي اگر كسي به من هديه اي دهد و من قبول نكنم به چه كسي تعلق خواهد داشت ؟
.خواه فكر كنيد كاري را مي توانيد انجام دهيد ، خواه فكر كنيد كه از انجام آن ناتوان هستيد ، هميشه حق با شماست . (هنري فورد)
.عشق از آن جهت به ما به وديعه گذاشته شده كه آنرا به ديگران ببخشيم
.قلمرو خداوند درون ما انسانهاست .
.هر كاري را كه دوست داري انجام بده پول خود به دنبال آن مي آيد .
.از صميم قلب خودت را دوست داشته باش و به دنبال رستگاري و سعادت خود باش .
4.در تعطيلات آخر هفته فقط تفريح و استراحت داشته باش .
5.تلاش كن هميشه مپبت فكر كني.
6.در هفته يك شب تلويزيون خودت رو خاموش نگه دار تا مغذت استراحت كنه .
7.در روز عشق(ولنتاين)يه كارت تبريك واسه خودت بخر.
8.هر چند وقت يه بار بيرون از خونه غذا بخور.
9.هر چند وقت يه بار برو به مكان مقدس و با خداي خودت راز و نياز كن.
10.با كسي كه از صميم قلب دوستش داري تلفني صحبت كن.
11.در آيينه نگاه كن و از ديدن زيبايي هاي خودت لذت ببر و خدا رو به خاطر اين نعمت شكر گذار باش.
12.اهدافت رو بنويس و با اونا زندگي كن.
13.در هدف گذاري واقع بين باش.
14.هميشه لبخند بزن.(لبخند و خنده تفاوت دارند)
15.هنر سوال كردن رو ياد بگير.
16.شرقي ها اعتقاد دارند كه آب جاري منبع انرژي هاي مثبت است ! و ضروري در زندگي . پس هر چند روز يك بار زير دوش برو و بذار جريان آب همه ي عضلاتت رو ماساژ بده .
17.ده بار تنفس عميق بكش.
18.هنگام راه رفتن و نشستن سرت رو بالا بگير و قوز نكن.
19.گاهي اوقات تند تند راه برو.
20.وقتي در كاري موفق ميشي با خريد يك هديه براي خودت موفقيتت رو جشن بگير .
21.استفاده از فرصت ها رو بشناس .
22.براي خودت گل بخر .
23.هروقت احساس تنش كردي ، موسيقي مورد علاقت رو گوش بده .
24.تكرار!عبارات تاكيدي رو فراموش نكن . چند تا عبارت تاكيدي مهم در زير اومده :
. هر روز هر قدمي رو كه بر ميدارم بهتر و بهتر ميشم .
. من اين وضعيت رو به عشق الهي مي رسونم و به بهبود اون اعتماد كامل دارم.
.نعمت هاي كائنات بي شمار هستند از اين رو همواره احساس وفور نعمت كرده و ميدانم به تمام خواسته هاي بر حق خود ميرسم .
.من مسئول تمام اتفاقاتي كه واسم مي افته هستم .
.امروز ، كنترول زندگي خود را در دست مي گيرم .
.من آروم هستم و ميذارم تا همه ي اتفاقات خوب و شگفت انگيز واسم رخ بده .
.امروز ، كنترول زندگي خودم رو در دست ميگيرم .
.اهميت نداره كه چه اتفاقي رخ ميده ، نور درونم ازم حمايت مي كنه .
.من عاشق زندگي هستم و زندگي هم عشقش رو نثار من ميكنه .
.با هر دم و بازدم خدا رو شكر ميكنم .
25. هر آهنگي رو كه دوست داري گوش بده و با اون برقص .
26.قدر نعمت سلامتي خودت رو بدون .
27.هنر نه گفتن رو ياد بگير .
28.هنگامي كه بچه ها بازي ميكنند در اونها دقيق شو .
29.اومدن بهار رو جشن بگير .
30.كارهايي رو كه بايد در طول روز انجام بدي مرور كن .
31.هر روز به باز نگري كارهاي همان روز بپرداز .
32.سعي كن روزهاي تعطيل يه كم بيشتر استراحت كني و بخوابي .
33.گاهي اوقات تنها موندن رو تجربه كن.
34.از كسانيكه تو رو مورد ستايش قرار ميدهند تشكر كن .
35.خودت رو مورد ستايش و قرار بده .
36 حيوانات اهلي و دست آموز رو نوازش كن .
37.باغچه ي كوچيكي براي خودت درست كن و هرچي دوست داري در اون بكار .
38.به يه دوست قديمي زنگ بزن .
39.سالي دو بار خون بده .
40.نامه اي بنويس و در اون از خودت انتقاد كن .
41.هر روز چند تا كلمه ي جديد ياد بگير .
42.شكرگذار باش .
43.مدتي از وقت خودت رو به كتابخونه برو و كتاب بخون .
44.يه مهارت جديد ياد بگير .
45.به اطرافيانت اثبات كن كه براشون ارزش قائلي .
46.براي بهبود وضعيت خودت تلاش كن .
2. هر چند وقت يه بار به طبيعت برو و در محيطي سبز و سرشار از آرامش قدم بزن .
3.هر روز به جملات زير و جملاتي از اين قبيل فكر كن:
. تا زماني كه خودتان نخواهيد هيچ كس نمي تواند تحقيرتان كند . (تئودور روزولت)
.روزي شخصي بودايي را فهش و ناسزا ميداد ، بودا به وي گفت : از تو به خاطر اين هديه ي عالي تشكر مي كنم ! اما متاسفم كه نمي توانم هديه ات را بپذيرم ، راستي اگر كسي به من هديه اي دهد و من قبول نكنم به چه كسي تعلق خواهد داشت ؟
.خواه فكر كنيد كاري را مي توانيد انجام دهيد ، خواه فكر كنيد كه از انجام آن ناتوان هستيد ، هميشه حق با شماست . (هنري فورد)
.عشق از آن جهت به ما به وديعه گذاشته شده كه آنرا به ديگران ببخشيم
.قلمرو خداوند درون ما انسانهاست .
.هر كاري را كه دوست داري انجام بده پول خود به دنبال آن مي آيد .
.از صميم قلب خودت را دوست داشته باش و به دنبال رستگاري و سعادت خود باش .
4.در تعطيلات آخر هفته فقط تفريح و استراحت داشته باش .
5.تلاش كن هميشه مپبت فكر كني.
6.در هفته يك شب تلويزيون خودت رو خاموش نگه دار تا مغذت استراحت كنه .
7.در روز عشق(ولنتاين)يه كارت تبريك واسه خودت بخر.
8.هر چند وقت يه بار بيرون از خونه غذا بخور.
9.هر چند وقت يه بار برو به مكان مقدس و با خداي خودت راز و نياز كن.
10.با كسي كه از صميم قلب دوستش داري تلفني صحبت كن.
11.در آيينه نگاه كن و از ديدن زيبايي هاي خودت لذت ببر و خدا رو به خاطر اين نعمت شكر گذار باش.
12.اهدافت رو بنويس و با اونا زندگي كن.
13.در هدف گذاري واقع بين باش.
14.هميشه لبخند بزن.(لبخند و خنده تفاوت دارند)
15.هنر سوال كردن رو ياد بگير.
16.شرقي ها اعتقاد دارند كه آب جاري منبع انرژي هاي مثبت است ! و ضروري در زندگي . پس هر چند روز يك بار زير دوش برو و بذار جريان آب همه ي عضلاتت رو ماساژ بده .
17.ده بار تنفس عميق بكش.
18.هنگام راه رفتن و نشستن سرت رو بالا بگير و قوز نكن.
19.گاهي اوقات تند تند راه برو.
20.وقتي در كاري موفق ميشي با خريد يك هديه براي خودت موفقيتت رو جشن بگير .
21.استفاده از فرصت ها رو بشناس .
22.براي خودت گل بخر .
23.هروقت احساس تنش كردي ، موسيقي مورد علاقت رو گوش بده .
24.تكرار!عبارات تاكيدي رو فراموش نكن . چند تا عبارت تاكيدي مهم در زير اومده :
. هر روز هر قدمي رو كه بر ميدارم بهتر و بهتر ميشم .
. من اين وضعيت رو به عشق الهي مي رسونم و به بهبود اون اعتماد كامل دارم.
.نعمت هاي كائنات بي شمار هستند از اين رو همواره احساس وفور نعمت كرده و ميدانم به تمام خواسته هاي بر حق خود ميرسم .
.من مسئول تمام اتفاقاتي كه واسم مي افته هستم .
.امروز ، كنترول زندگي خود را در دست مي گيرم .
.من آروم هستم و ميذارم تا همه ي اتفاقات خوب و شگفت انگيز واسم رخ بده .
.امروز ، كنترول زندگي خودم رو در دست ميگيرم .
.اهميت نداره كه چه اتفاقي رخ ميده ، نور درونم ازم حمايت مي كنه .
.من عاشق زندگي هستم و زندگي هم عشقش رو نثار من ميكنه .
.با هر دم و بازدم خدا رو شكر ميكنم .
25. هر آهنگي رو كه دوست داري گوش بده و با اون برقص .
26.قدر نعمت سلامتي خودت رو بدون .
27.هنر نه گفتن رو ياد بگير .
28.هنگامي كه بچه ها بازي ميكنند در اونها دقيق شو .
29.اومدن بهار رو جشن بگير .
30.كارهايي رو كه بايد در طول روز انجام بدي مرور كن .
31.هر روز به باز نگري كارهاي همان روز بپرداز .
32.سعي كن روزهاي تعطيل يه كم بيشتر استراحت كني و بخوابي .
33.گاهي اوقات تنها موندن رو تجربه كن.
34.از كسانيكه تو رو مورد ستايش قرار ميدهند تشكر كن .
35.خودت رو مورد ستايش و قرار بده .
36 حيوانات اهلي و دست آموز رو نوازش كن .
37.باغچه ي كوچيكي براي خودت درست كن و هرچي دوست داري در اون بكار .
38.به يه دوست قديمي زنگ بزن .
39.سالي دو بار خون بده .
40.نامه اي بنويس و در اون از خودت انتقاد كن .
41.هر روز چند تا كلمه ي جديد ياد بگير .
42.شكرگذار باش .
43.مدتي از وقت خودت رو به كتابخونه برو و كتاب بخون .
44.يه مهارت جديد ياد بگير .
45.به اطرافيانت اثبات كن كه براشون ارزش قائلي .
46.براي بهبود وضعيت خودت تلاش كن .
- ۱۲۷ بازديد
- ۰ نظر