افراد متعددي، مخصوصا آنهايي كه پوست سبزه‌تري دارند، از پوست تيره‌ي شرمگاهي خود ناراحتند. ناحيه‌ي شرمگاهي، محدوده‌ي بين ران‌ها را گويند، جايي كه ممكن است به هنگام پوشيدن مايو نمايان شده و باعث خجالت شما شود. اما نبايد نگران چيزي باشيد، اين يك موضوع نرمال است. حتي براي نواحي ديگر بدن مانند زير بغل‌ها هم اتفاقي طبيعي است.
تيره شدن پوست واژن، ممكن است به دلايل مختلفي روي دهد، مخصوصا به دلايل ژنتيكي كه نقش پر رنگي هم دارد. ساده‌ترين دليل اين اتفاق، اين است كه بعضي‌ها در اين نواحي رنگدانه‌هاي بيشتري نسبت به ديگران دارند. اما عوامل ديگري همچون اصطكاك منظم در بين افراد چاق، بيماري‌هاي پوستي، اصلاح مرتب موهاي زائد، و قرار گيري بيش از اندازه در معرض آفتاب نيز، از عوامل موثر ديگر اين اتفاقند.
همچنين ممكن است در محدوده‌ي شرمگاهي شما، تعريق، و انباشت سلول‌هاي مرده رخ دهد، شايد هم از اينرو شاهد تيرگي پوست اين قسمت از بدن خود هستيد.
راه‌هاي روشن كردن پوست شرمگاهي
براي روشن كردن محدوده‌ي بين ران‌هايتان، چند راه طبيعي كه در آنها از موادي كه همين حالا در خانه‌تان پيدا مي‌شود استفاده شده است وجود دارد:
آب ليمو: ليمو داراي خواص سفيد كنندگي طبيعي است. مي‌توانيد آنرا مستقيما به پوستتان بماليد، البته از نواحي حساس دور نگاهش داريد. همچنين مي‌توانيد آنرا با چيزهاي ديگر همچون عسل، شير خشك، و روغن بادام نيز مخلوط كنيد، تا تركيبي براي روشن كردن پوستتان بسازيد.
عصاره خيار: همچنين مي‌توانيد از عصاره‌ي خيار، يا برش‌هاي خيار استفاده كنيد و آنها را مستقيما به نواحي مورد نظرتان بماليد. خيار به روشن شدن، التيام سوختگي، و سفت كردن پوست كمك مي‌كند.
پودر زردچوبه: مي‌توانيد به منظور سفيد كردن پوست تيره، پودر زردچوبه را به آب خيار يا آب ليمو بيفزاييد.
ماست و آرد نخودچي: ماست، آرد نخودچي، زردچوبه، و شير را با هم مخلوط كرده و آنرا روي نواحي تيره‌ي پوستتان بماليد.
پوست پرتقال: مقداري پوست پرتقال خشك شده را جمع كرده و آسيابشان كنيد. سپس آنرا با آب ليمو مخلوط كنيد تا خميري بدست بيايد، خميري كه پوست را روشن مي‌كند!
بادام: چند بادام را در طول شب درون آب گرم بخيسانيد، و صبح آنها را آنقدري آسياب كنيد كه تبديل به خمير شوند. سپس خمير بدست آمده را با مقداري شير مخلوط كنيد و شب به پوستتان بماليد و بگذاريد تا صبح روي پوستتان بماند. اين كار را به مدت ۲ هفته تكرار كنيد.
برگ نعناع: برگ‌هاي نعناع را خرد كنيد و آنها را با يك كرم پوست بدون رايحه مخلوط كنيد، سپس به نواحي تيره‌ي پوستتان بماليد.
آب ليمو: توسط مقداري شير و آب ليمو و خمير غليظي درست كنيد، و آنرا روي نواحي كه مي‌خواهيد روشن شود پخش كنيد.
آب گوجه فرنگي: آب گوجه را با بلغور جو دو سر مخلوط كنيد، يا اينكه گوجه‌ي رنده شده را با آب ليمو مخلوط كنيد. اين دو مخلوط نيز به روشن كردن پوست كمك مي‌كنند.
همچنين ممكن است صلاح بدانيد كه از محصولات تجاري كه در داروخانه به فروش مي‌روند و حاوي مواد تشكيل‌دهنده‌ي سفيد كننده هستند استفاده كنيد. محصولاتي همچون:
- ويتامين E
- ويتامين C
- صابون ال-گلوتاتيون
- صابون پاپايا
- كرم سفيد كننده + روغن بچه
براي پيشگيري از تيره شدن پوست شرمگاهي، و كاهش رنگدانه‌ها، مي‌توانيد اين اقدامات پيشگيرانه را هم انجام دهيد:
- لباس زير آزاد و نخي بپوشيد. نخ، از تعريق زياد جلوگيري مي‌كند، چرا كه گرماي زيادي به خودش جذب نمي‌كند.
- از اصلاح موهاي زائد شرمگاهي توسط تيغ و حتي لوسيون‌هاي مو بر براي مدتي دوري كنيد. اصلاح، به پوست آسيب مي‌زند، و باعث زخم شدن يا تيره شدن آن نواحي مي‌گردد. لوسيون‌هاي مو بر، داراي موادي شيميايي هستند كه به پوست‌هاي حساس آسيب مي‌رساند. براي حذف موهاي زائد، وكس كردن، گزينه‌ي بهتري است و مسبب تيرگي پوست هم نخواهد شد.
- براي تميز كردن محدوده‌ي شرمگاهي خود، از صابوني غير اسيدي، بدون بو، و ملايم استفاده كنيد.
- رژيم غذايي سالمي داشته باشيد كه حاوي ميوه، سبزيجات، غلات سبوس دار، و گوشت بدون چربي است. از غذاهاي چرب و چيلي هم دوري كنيد تا پوست خوبي داشته باشيد.
- آب زيادي بنوشيد، تا سموم بدنتان دفع شود، و در نتيجه پوستي نرم، لطيف و زيبا برايتان به ارمغان بياورد.
- هميشه از ضد آفتاب با حداقل SPF 30 استفاده كنيد، تا بخاطر اشعه‌هاي خورشيد پوستتان تيره نشود.
خيلي خب، دوستان عزيز راه‌هايي كه گفته شد، ممكن است از چندين روز تا چندين هفته طول بكشند تا اثر خود را نشان دهند. پس صبور باشيد و ديگر نگران نباشيد. اين راه‌ها كامل سفيد كردن پوست را گارانتي نمي‌كنند، چرا كه ممكن است پاي عواملي همچون ژنتيك يا اصطكاك مداوم در ميان باشد، اما بهرحال در بهبود وضع ظاهري پوستتان مفيدند.
اگر در استفاده‌ي هر كدام از آن راه‌ها، هرگونه واكنش يا حساسيتي رخ داد، درمان را متوقف كنيد. حتي اگر تغيير رنگ غير طبيعي يا علائم ديگري مشاهده كرديد، بهتر است به يك متخصص پوست و مو مراجعه نماييد. آيا شما هم راه‌هايي براي روشن كردن پوست تيره مي‌شناسيد؟ آيا خودتان تستش كرده و جواب گرفته‌ايد؟ لطفا نظراتتان را با ما به اشتراك بگذاريد.
- ۷۴۸ بازديد
- ۰ نظر