واژن

در برخي از موقعيت هاي جنسي شما مي توانيد پوزيشن هاي رابطه جنسي بهتري داشته باشيد زيرا در آن حالات ارگاسم بهتري داريد. در اين مقاله سعي مي كنيم بهترين پوزيشن هاي رابطه جنسي را به شما معرفي كنيم و پيشنهاداتي را در اين زمينه ارائه دهيم. دانشمندان در اين مقاله حدود ۴۵ حالت مختلف را در رابطه جنسي پيش بيني كرده اند كه سبب لذت بيشتر شما مي شوند. توصيه ما اين نيست كه همه حالات را در يك شب امتحان كنيد بلكه بهتر است با فكر پيش برويد. فراموش نكنيد كه پوزيشن هاي رابطه جنسي بخشي از اين فرمول هستند كه رابطه جنسي شما ادامه پيدا كند.

ـ حالت گربه : از جمله فوايد اين حالت تحريك كليتوريس در خانوم ها است. زناني كه در اين حالت به اوج لذت جنسي خود رسيده اند حدود ۵۶% افزايش در ارگاسم داشته اند.در اين حالت بدن آقايان كمي بالاتر و به يك طرف متمايل است. به جاي اينكه سينه به سينه باشيد، قفسه سينه او را در نزديكي شانه هاي خود حس مي كنيد. زنان پاي خود را در حدود ۴۵ درجه بايد خم كنند تا شيبي مناسب براي باسن آنها ايجاد شود. اين سبب حفظ ارتباط مداوم با كليتوريس مي شود. از همسر خود بخواهيد كه پاهايش را صاف كند در حاليكه او به سمت بالا هل مي دهد لگن خود را چند اينچ پايين بياوريد. براي تحريك شوهر خود به جاي بالا و پايين كردن لگن بهتر است آن را در موقعيت عقب و جلو حركت دهيد. اگر لگن شما حركتي دايره اي داشته باشد همسر شما به اوج لذت جنسي خواهد رسيد.تحقيقات ثابت كرده اند كه در اين حالت بيش از ۷۳% زنان به ارگاسم مي رسند.

ـ حالت آبشار : به اينصورت است كه پاهاي مرد روي تخت قرار مي گيرد و سر و بدن او بر روي زمين است. اين امر باعث جريان خون در سر شما مي شود.در لبه تخت به اين حالتي كه گفته شد دراز بكشيد و همسر شما در بالاي تخت روي شما به حالت نشسته خواهد بود.در اين حالت شما به اوج لذت جنسي مي رسيد و ارگاسم را تجربه خواهيد كرد.

ـ حالت يكنفر بالا : اين بهترين حالت پوزيشن هاي رابطه جنسي براي زناني است كه كليتوريس حساسي دارند.مرد بر روي زمين در كناره تخت زانو مي زند اين در حاليست كه زن بر روي لبه تخت دراز كشيده است.از او بخواهيد يكي از پاهايش را بالا ببرد و با دست خود نگه دارد.در اين حالت لگن او بصورت يكطرفه بالا است و مي تواند در برخي از جنبش ها و حركات خاص ، در نوازش شما و كمك به لذت بردن شما شر كت داشته باشد.در اين حالت مرد با زبان خود به تحريك كليتوريس مي پردازد. در اين روش بهتر است خانوم ها اجازه دهند كه همسرشان از لمس لاله گوش به وسيله زبان آنها بهره مند شود.

ـ حالت دختر گاوچران : در اين روش زنان بر روي مردان قرار مي گيرند. به اينصورت كه مردان دراز مي كشند به پشت و زنان بر روي آنها مي نشينند.اين روش نيز براي تحريك نقطه G و ارگاسم مناسب است. وقتي زن در بالا قرار مي گيرد يكي از بهترين پوزيشن هاي رابطه جنسي رقم مي خورد زيرا در اين حالت مناظر احساسي و لذت بخش بسياري در مقابل مرد قرار مي گيرد.تاثيرات رواني اين حالت بر روي مردان بسيار است. همچنين در اين موقعيت تا حدودي واژن نيز تحريك مي شود.حال سينه به سينه دراز بكشيد بگونه اي كه او پاهايش را در امتداد پاهاي شما قرار دهد و فشاري ايجاد كند كه با يك حركت آلت تناسلي مرد درون واژن قرار گيرد.

ـ حالت صندلي داغ : بر روي لبه تخت يا لبه صندلي بنشينيد و پاهاي خود را روي زمين قرار دهيد سپس همسر شما پشت به شما بر روي پاهاي شما مي نشيند. با فشار دسته صندلي مي توانيد او را به عقب و جلو حركت دهيد. بايد زاويه ورود و فشار باسن را به كشاله ران كنترل كنيد. اين يكي از بهترين حالت ها براي مرد و زن است.زن مي تواند به قسمت پايين دسترسي پيدا كند و آلت تناسلي شما را تحريك كند شما نيز مي توانيد نوك سينه او را تحريك كنيد.

براي دانلود اين مجموعه آموزشي لطفا كليك كنيد

افراد متعددي، مخصوصا آنهايي كه پوست سبزه‌تري دارند، از پوست تيره‌ي شرمگاهي خود ناراحتند. ناحيه‌ي شرمگاهي، محدوده‌ي بين ران‌ها را گويند، جايي كه ممكن است به هنگام پوشيدن مايو نمايان شده و باعث خجالت شما شود. اما نبايد نگران چيزي باشيد، اين يك موضوع نرمال است. حتي براي نواحي ديگر بدن مانند زير بغل‌ها هم اتفاقي طبيعي است.

تيره شدن پوست واژن، ممكن است به دلايل مختلفي روي دهد، مخصوصا به دلايل ژنتيكي كه نقش پر رنگي هم دارد. ساده‌ترين دليل اين اتفاق، اين است كه بعضي‌ها در اين نواحي رنگدانه‌هاي بيشتري نسبت به ديگران دارند. اما عوامل ديگري همچون اصطكاك منظم در بين افراد چاق، بيماري‌هاي پوستي، اصلاح مرتب موهاي زائد، و قرار گيري بيش از اندازه در معرض آفتاب نيز، از عوامل موثر ديگر اين اتفاقند.

همچنين ممكن است در محدوده‌ي شرمگاهي شما، تعريق، و انباشت سلول‌هاي مرده رخ دهد، شايد هم از اينرو شاهد تيرگي پوست اين قسمت از بدن خود هستيد.

راه‌هاي روشن كردن پوست شرمگاهي

براي روشن كردن محدوده‌ي بين ران‌هايتان، چند راه طبيعي كه در آنها از موادي كه همين حالا در خانه‌تان پيدا مي‌شود استفاده شده است وجود دارد:

آب ليمو: ليمو داراي خواص سفيد كنندگي طبيعي است. مي‌توانيد آنرا مستقيما به پوستتان بماليد، البته از نواحي حساس دور نگاهش داريد. همچنين مي‌توانيد آنرا با چيزهاي ديگر همچون عسل، شير خشك، و روغن بادام نيز مخلوط كنيد، تا تركيبي براي روشن كردن پوستتان بسازيد.

عصاره خيار: همچنين مي‌توانيد از عصاره‌ي خيار، يا برش‌هاي خيار استفاده كنيد و آنها را مستقيما به نواحي مورد نظرتان بماليد. خيار به روشن شدن، التيام سوختگي، و سفت كردن پوست كمك مي‌كند.

پودر زردچوبه: مي‌توانيد به منظور سفيد كردن پوست تيره، پودر زردچوبه را به آب خيار يا آب ليمو بيفزاييد.

ماست و آرد نخودچي: ماست، آرد نخودچي، زردچوبه، و شير را با هم مخلوط كرده و آنرا روي نواحي تيره‌ي پوستتان بماليد.

پوست پرتقال: مقداري پوست پرتقال خشك شده را جمع كرده و آسيابشان كنيد. سپس آنرا با آب ليمو مخلوط كنيد تا خميري بدست بيايد، خميري كه پوست را روشن مي‌كند!

بادام: چند بادام را در طول شب درون آب گرم بخيسانيد، و صبح آنها را آنقدري آسياب كنيد كه تبديل به خمير شوند. سپس خمير بدست آمده را با مقداري شير مخلوط كنيد و شب به پوستتان بماليد و بگذاريد تا صبح روي پوستتان بماند. اين كار را به مدت ۲ هفته تكرار كنيد.

برگ نعناع: برگ‌هاي نعناع را خرد كنيد و آنها را با يك كرم پوست بدون رايحه مخلوط كنيد، سپس به نواحي تيره‌ي پوستتان بماليد.

آب ليمو: توسط مقداري شير و آب ليمو و خمير غليظي درست كنيد، و آنرا روي نواحي كه مي‌خواهيد روشن شود پخش كنيد.

آب گوجه فرنگي: آب گوجه را با بلغور جو دو سر مخلوط كنيد، يا اينكه گوجه‌ي رنده شده را با آب ليمو مخلوط كنيد. اين دو مخلوط نيز به روشن كردن پوست كمك مي‌كنند.

همچنين ممكن است صلاح بدانيد كه از محصولات تجاري كه در داروخانه به فروش مي‌روند و حاوي مواد تشكيل‌دهنده‌ي سفيد كننده هستند استفاده كنيد. محصولاتي همچون:

• ويتامين E
• ويتامين C
• صابون ال-گلوتاتيون
• صابون پاپايا
• كرم سفيد كننده + روغن بچه

براي پيشگيري از تيره شدن پوست شرمگاهي، و كاهش رنگدانه‌ها، مي‌توانيد اين اقدامات پيشگيرانه را هم انجام دهيد:

• لباس زير آزاد و نخي بپوشيد. نخ، از تعريق زياد جلوگيري مي‌كند، چرا كه گرماي زيادي به خودش جذب نمي‌كند.
• از اصلاح موهاي زائد شرمگاهي توسط تيغ و حتي لوسيون‌هاي مو بر براي مدتي دوري كنيد. اصلاح، به پوست آسيب مي‌زند، و باعث زخم شدن يا تيره شدن آن نواحي مي‌گردد. لوسيون‌هاي مو بر، داراي موادي شيميايي هستند كه به پوست‌هاي حساس آسيب مي‌رساند. براي حذف موهاي زائد، وكس كردن، گزينه‌ي بهتري است و مسبب تيرگي پوست هم نخواهد شد.
• براي تميز كردن محدوده‌ي شرمگاهي خود، از صابوني غير اسيدي، بدون بو، و ملايم استفاده كنيد.
• رژيم غذايي سالمي داشته باشيد كه حاوي ميوه، سبزيجات، غلات سبوس دار، و گوشت بدون چربي است. از غذاهاي چرب و چيلي هم دوري كنيد تا پوست خوبي داشته باشيد.
• آب زيادي بنوشيد، تا سموم بدنتان دفع شود، و در نتيجه پوستي نرم، لطيف و زيبا برايتان به ارمغان بياورد.
• هميشه از ضد آفتاب با حداقل SPF 30 استفاده كنيد، تا بخاطر اشعه‌هاي خورشيد پوستتان تيره نشود.

خيلي خب، دوستان عزيز راه‌هايي كه گفته شد، ممكن است از چندين روز تا چندين هفته طول بكشند تا اثر خود را نشان دهند. پس صبور باشيد و ديگر نگران نباشيد. اين راه‌ها كامل سفيد كردن پوست را گارانتي نمي‌كنند، چرا كه ممكن است پاي عواملي همچون ژنتيك يا اصطكاك مداوم در ميان باشد، اما بهرحال در بهبود وضع ظاهري پوستتان مفيدند.

اگر در استفاده‌ي هر كدام از آن راه‌ها، هرگونه واكنش يا حساسيتي رخ داد، درمان را متوقف كنيد. حتي اگر تغيير رنگ غير طبيعي يا علائم ديگري مشاهده كرديد، بهتر است به يك متخصص پوست و مو مراجعه نماييد. آيا شما هم راه‌هايي براي روشن كردن پوست تيره مي‌شناسيد؟ آيا خودتان تستش كرده و جواب گرفته‌ايد؟ لطفا نظراتتان را با ما به اشتراك بگذاريد.

با سلام

در اين پست فايل صوتي براي دوستان در مورد تكنيك هاي نزديكي زن و شوهر قرار داديم تا آموزش هاي لازم در اين جهت را بدانند.

هدف از گذاشتن چنين فايلي و فايل هاي مشابه جلوگيري از طلاق هاي بسيار زياد زوجين به اين جهت مي باشد يا خيانت هايي كه متاسفانه هر روز شاهد زياد شدن آن هستيم.

اميد است آموزش صحيح و اصولي اين مسائل مشكلات بيشماري را حل و در زندگي بين زن و شوهر آرامشي برقرار شود.

براي دانلود و رفتن به صفحه ي مربوطه كليك كنيد