دنياي دانستنيهاي روز دنيا

جزوات,دانلود,ارشد,جزوه,كارشناسي,هاي,سوالات,نور,رايگان,دكتري,براي,پيام,كنكور,كتاب,دانشگاه,جزوات دانلود,جزوات ارشد,ارشد جزوه,ارشد جزوه كارشناسي,ارشد جزوه هاي,ارشد سوالات كارشناسي, جزوه كارشناسي,دانلود رايگان,مطالب آموزشي,آموزش,دانلود كنكور,كنكور,تضميني,دانلود پروژه,دانلود كارآموزي,دانلود رايگان فايل,دانلود آموزش,دانلود تحقيق,دانلود كتاب,تحقيق دانشگاهي,تحقيق مدرسه,عنوان تحقيق,فروش تحقيق,دانلود مقاله,سرمقاله,عنوان مقاله,مقاله تحقيق,مقاله دانشگاهي ,كامپيوتر,حقوق,جغرافيا,طرح توجيهي,دانلود طرح دانشگاهي,دانلود پروپازال,پاسخنامه,دانلود سوالات استخدامي,كشور,ايران,دانشگاه,صنعت,توسعه,تحقيق,جزوه ,دالنود, پروژهاقتصاد, بهترين سايت مقاله, تحقيق آماده, تحقيق حسابداري تحقيق, رايگان, تحقيق رشته حسابداري, ,جزوه دانلود رايگان ,دانلود رمان جديد ,دانلود كتاب, دانلود ,كتاب الكترونيكي دانلود, كتاب اموزشي دانلود ,كتاب جديد دانلود كتاب هاي الكترونيكي دانلود, كتاب پي دي اف, رايگان ,زندگي نامه, زندگي نامه افراد مشهور ,زندگي نامه ايرانيان, زندگي نامه دانشمندان ,زندگي نامه شخصيت هاي ايراني سايت مقاله,, مديريت, مرجع مقاله ,مقالات ,مقالات انگليسي, مقالات انگليسي همراه با ترجمه, ,مقالات دانشگاهي ,مقالات رايگان مقالات علمي,, مقاله ,مقاله,doc, مقاله آماده ,مقاله حسابداري پروژه, پروژه حسابداري, پروژه هاي رايگان ,پروژه هاي رشته كامپيوتر , دانشجويي,• proje ,project, projects, proje daneshjoie, projeha, ,projekar projes , اسكريپت ,برنامه ,برنامه نويسي دانلود ,دانلود برنامه دانلود رايگان ,دانلود سورس, دانلود سورس برنامه ,دانلود سورس پروژه ,دانلود مقاله دانلود, نرم افزار دانلود پايان نامه, دانلود پروژه دانلود پروژه دانشجويي, دانلود پروژه هاي برنامه نويسي, ,دانلود پروژه كارآفريني, دانلود كتاب زبان سي پلاس پلاس سورس سورس پروژه ويژوال بيسيك پروژه, پروژه دانشجويي پروژه دانشجويي, پروژه دانشجويي رايگان,پروژه رايگان پروژه ها پروژه هاي دانشجويي پروژه كار

شنبه ۳۰ فروردین ۰۴

ايده خوبيه



نكات مفيد

براي به دست آوردن آب بيشتر يك ليموي تازه، آن را قبل از قاچ كردن با كمي فشار وارد كردن روي سطح ميز بغلتانيد.

براي تازه نگه داشتن نان يك شب كامل، يك ساقه كرفس را همراه با نان در كيسه پلاستيكي قرار دهيد تا نان رطوبت و طعم تازه خود را حفظ كند.

قبل از بريدن فلفل تند، دست ها را با كمي روغن چرب كنيد تا با ايجاد مانع، تندي و بوي آن جذب پوست نشود.

آب جوشيده از آب شير سريع تر يخ مي زند.

براي پوست كردن آسان يك بوته سير، آن را در يك قابلمه يا ظرف فلزي قرار دهيد و روي آن قابلمه يا ظرف هم اندازه ديگري را برعكس بگذاريد و محكم تكان دهيد تا به آساني پوست سير جدا شود.

زير خورشت، سس يا سوپ چرب را خاموش كنيد و بگذاريد كمي بماند تا چربي ها رو بيايد. چند تكه يخ را در آن قرار دهيد تا چربي هاي اطراف سفت شود، سپس سريع قبل از آب شدن يخ چربي ها را خارج كنيد.

براي از بين بردن بوي پياز يا سير، دست ها را به قاشق استيل بماليد تا بو را به خود جذب كند.

براي طولاني كردن ماندگاري پنير، خامه و... ظرف بسته بندي شده آن را برعكس در يخچال قرار دهيد تا با ايجاد حالت واكيوم، مانع از رشد باكتري فاسدكننده غذا شود.

هنگام جوشيدن شير، آب در سطح آن شروع به تبخير شدن مي كند و لايه چربي و پروتئين با تراكم ضخيم روي سطح آن به وجود مي آيد. اين لايه به قدري ضخيم مي شود كه بخار به آساني نمي تواند از شير عبور كند و حالت انفجار به وجود مي آيد. براي پيش گيري، كافي است يك ملاقه در ظرف شير در حال جوشيدن قرار دهيد تا شير سر نرود.

براي پيشگيري از فاسد شدن سبزي ها، در كشوي ويژه سبزيجات يخچال، حوله كاغذي قرار دهيد تا با جذب كردن آب اضافه، مانع از پوسيدگي آن ها شود.

براي تميز كردن ظروف چدن به جاي مايع ظرفشويي از نمك و دستمال كاغذي خشك استفاده كنيد.

جوشاندن پوست سيب به مدت ۳۰ دقيقه در قابلمه آلومينيومي، مانع كدري آن خواهد شد.

از كچاپ گوجه فرنگي براي تميز كردن ظروف مس استفاده كنيد.

مرباي باقي مانده در ته شيشه را دور نريزيد به مقدار مساوي روغن زيتون و سركه به آن اضافه كنيد و خوب هم بزنيد، سپس روي سالاد بريزيد.

هنگام سرخ كردن پياز، كمي جوش شيرين به آن اضافه كنيد تا سريع تر سرخ شود.

هنگام افزودن ادويه براي پخت نان يا كيك، آن را به كره اضافه كنيد. چربي كره، طعم ادويه را مي گيرد و كيك يا نان طعم بهتري پيدا مي كند.



دارو گياهي براي كاهش چربي خون

بيشتر گياهان (سبزي‌ها و ميوه‌ها) به علت فيبر و اليافي كه دارند، باعث كاهش كلسترول و تري‌گليسريد خون مي‌شوند.
برخي ديگر از گياهان مانند خرفه و دانه كنگر فرنگي نيز تري‌گليسريد خون را پايين مي‌آورند و مصرفشان در بسياري از كشورهاي دنيا شايع است ولي متأسفانه در ايران استفاده از اين گياهان هنوز جا نيفتاده است. ميوه زيتون و روغن آن هم كلسترول را كاهش مي‌دهند. مصرف برخي از روغن‌ها نيز HDL (كلسترول خوب) را بالا و LDL (كلسترول بد) را پايين مي‌آورد مانند روغن بادام‌زميني، هسته انگور، كنجد، ماهي و كتان. اين روغن‌ها كلسترول و تري‌گليسريد خون را هم پايين مي‌آورند.
اگر بخواهيم 3 نوشيدني را نام ببريم كه هم فشارخون را پايين مي‌آورند و هم كلسترول و تري‌گليسريد را بايد به آب گوجه‌فرنگي،‌ آب انار و آب‌غوره اشاره كنيم كه بهترين گزينه‌ها هستند. اين 3 نوشيدني هم مي‌توانند بين وعده‌هاي غذايي و هم همراه غذا مصرف شوند. آلبالو، گيلاس، نارنج، ليموترش و گريپ‌فروت نيز از ميوه‌هايي هستند كه مصرفشان هم به صورت آب‌ميوه و هم ميوه تازه چربي و كلسترول خون را كاهش مي‌دهد.
همچنين كدو حلوايي، جعفري، پياز، جو، فلفل سبز، بادمجان و عدس نيز از جمله مواد غذايي‌اي هستند كه به كاهش تري‌گليسريد و كلسترول خون كمك مي‌كنند البته بايد دقت داشته باشيد، اين گياهان بايد به مقدار متناسب مصرف شوند و روش طبخشان نيز مورد توجه قرار گيرد.

فلفل سياه

فلفل سياه به دليل داشتن ماده «پپرين» كه موجب طعم تند فلفل مي‌شود، تشكيل سلول‌هاي جديد چربي را متوقف مي‌كند و خاصيت ضد چربي دارد. تحقيقات گذشته نشان مي‌دهد كه فلفل سياه علاوه برداشتن مزيت‌هاي بسيار بر سلامتي، ميزان چربي جريان خون را كاهش مي‌دهد.

خرفه
مصرف خرفه به صورت خام يا پخته موجب كاهش چربي خون و رفع التهاب بدن مي‌شود در پزشكي طب سنتي ايران از خرفه براي رفع لاغري، رفع تشنگي و تقويت كننده قواي جسماني استفاده مي‌شود.
خرفه تصفيه كننده خون، تب‌بر و مُدر «ادرارآور» است همچنين اين گياه صفراآور، ضد اسكوربوت و كمبود ويتامين ‌C است. صفوي ادامه داد: از گياه دارويي خرفه مي‌توان به صورت استعمال خارجي براي رفع سوختگي،‌ رفع ميخچه، رفع دمل و جوش استفاده كرد. وي بيان داشت: مي‌توان از گياه تازه خرفه به ميزان 5 تا صد گرم روزي سه بار استفاده كرد كه اثرات خوبي را بر بدن مي‌گذارد.



سالاد ماكاراني با سوسيس دودي

عكس: ‏سالاد ماكاروني با سوسيس دودي 
مواد لازم:
ماكاروني فرمي                          375 گرم
سوسيس دودي                         400 گرم
فلفل سبز                                1 عدد
فلفل قرمز                                1 عدد
پياز قرمز متوسط                       1عدد     
ساقه كرفس                             3 عدد
روغن زيتون موليناري                  ⅓ فنجان
سركه قرمز                              ½ فنجان
خردل                                    1 قاشق غذاخوري
سير خرد                                 1 قاشق غذاخوري
نمك                                      ¾ قاشق چايخوري
فلفل هندي                               ¼ قاشق چايخوري
فلفل قرمز ( دودي در صورت امكان(   ½ قاشق چايخوري
جعفري خرد شده                         به ميزان دلخواه

طرز تهيه:
1 ابتدا  ماكاروني را در  آب جوش ريخته و مي پزيم. 
2 سوسيس ها را بصورت گرد برش مي دهيم و داخل تابه سرخ مي كنيم.
3 فلفل ها ، پياز و ساقه كرفس را خرد كرده و سپس سركه ، روغن زيتون، سس خردل ، سير ،فلفل هندي ، فلفل قرمز و سياه را با هم مخلوط مي نماييم.
 5 ماكاروني و سوسيس و سس را با همه مخلوط كرده در نهايت سبزيجات و جعفري خرد شده را اضافه مي كنيم.‏ مواد لازم:
ماكاروني فرمي 375 گرم
سوسيس دودي 400 گرم
فلفل سبز 1 عدد
فلفل قرمز 1 عدد
پياز قرمز متوسط 1عدد
ساقه كرفس 3 عدد
روغن زيتون موليناري ⅓ فنجان
سركه قرمز ½ فنجان
خردل 1 قاشق غذاخوري
سير خرد 1 قاشق غذاخوري
نمك ¾ قاشق چايخوري
فلفل هندي ¼ قاشق چايخوري
فلفل قرمز ( دودي در صورت امكان( ½ قاشق چايخوري
جعفري خرد شده به ميزان دلخواه

طرز تهيه:
1 ابتدا ماكاروني را در آب جوش ريخته و مي پزيم.
2 سوسيس ها را بصورت گرد برش مي دهيم و داخل تابه سرخ مي كنيم.
3 فلفل ها ، پياز و ساقه كرفس را خرد كرده و سپس سركه ، روغن زيتون، سس خردل ، سير ،فلفل هندي ، فلفل قرمز و سياه را با هم مخلوط مي نماييم.
5 ماكاروني و سوسيس و سس را با همه مخلوط كرده در نهايت سبزيجات و جعفري خرد شده را اضافه مي كنيم


سالاد برنج

عكس: ‏سالاد برنج 
مواد لازم :
برنج                                   1 پيمانه
پيازچه                                2 عدد
هويج                                1 عدد
خيار                                 1 عدد
سركه سفيد                       2 قاشق غذاخوري
زنجفيل تازه                      2 قاشق غذاخوري
روغن زيتون موليناري            به ميزان لازم 
آب ليمو                       1 قاشق غذاخوري 
شكر                         1 قاشق چايخوري
طرز تهيه :  
  1هويج و خيار را پوست گرفته و به صورت خلال‌هاي نازك چوب‌ كبريتي خرد كنيد.
2 برنج را به صورت آبكش بپزيد، بايد برنج دان باشد.
3 برنج، پيازچه خردشده، هويج، خيار و زنجفيل رنده‌ شده را در كاسه‌اي بريزيد.آب ليمو، سركه، روغن زيتون و شكر را با هم مخلوط كرده و هم بزنيد، سپس آن را روي سالاد برنج بريزيد. در انتها نمك و فلفل را نيز به سالاد برنج اضافه كرده و هم بزنيد تا خوب تركيب شوند.
نكته : سالاد برنج را معمولا با جوجه كباب باربيكيو سرو مي كنند.‏ مواد لازم :
برنج 1 پيمانه
پيازچه 2 عدد
هويج 1 عدد
خيار 1 عدد
سركه سفيد 2 قاشق غذاخوري
زنجفيل تازه 2 قاشق غذاخوري
روغن زيتون موليناري به ميزان لازم
آب ليمو 1 قاشق غذاخوري
شكر 1 قاشق چايخوري
طرز تهيه :
1هويج و خيار را پوست گرفته و به صورت خلال‌هاي نازك چوب‌ كبريتي خرد كنيد.
2 برنج را به صورت آبكش بپزيد، بايد برنج دان باشد.
3 برنج، پيازچه خردشده، هويج، خيار و زنجفيل رنده‌ شده را در كاسه‌اي بريزيد.آب ليمو، سركه، روغن زيتون و شكر را با هم مخلوط كرده و هم بزنيد، سپس آن را روي سالاد برنج بريزيد. در انتها نمك و فلفل را نيز به سالاد برنج اضافه كرده و هم بزنيد تا خوب تركيب شوند.
نكته : سالاد برنج را معمولا با جوجه كباب باربيكيو سرو مي كنند.


كوفته برنجي

عكس: ‏كوفته برنجي 
مواد لازم:
لپه                                         نصف پيمانه
برنج                                      1 پيمانه
عصاره زعفران اليت                     1 عدد
تخم مرغ                                 3 عدد
گوشت چرخ كرده                       نيم كيلو
پياز                                         3-4 عدد
پيازچه                                      4 عدد
جعفري ساطوري شده                  3 ق غ
مرزه ساطوري شده                      2 ق غ
ترخون ساطوري شده                     2 ق غ
روغن                                     نصف پيمانه
آبليمو                                   نصف پيمانه
رب گوجه فرنگي                       2 ق غ
سير                                       2 حبه
آلو                                          به ميزان لازم
زردچوبه                                   به ميزان لازم
طرز تهيه:
1  لپه‌ها را بشوييد و با 2 ليوان آب و اندكي نمك روي شعله گاز قرار داده و اجازه دهيد به مدت نيم ساعت بجوشد، سپس آنها را آبكشي كنيد و كنار بگذاريد. برنج را نيز طبق روال هميشه دم  و آن را نيم پخت كرده و آبكشي كنيد. 
2 در اين حالت پياز را رنده كنيد و آن را با گوشت چرخ كرده و سبزي‌هاي ساطوري شده، لپه و برنج نيمه پخته مخلوط كنيد. تخم‌مرغ‌ها و نمك و ادويه را متناسب با ذائقه‌تان به اين مخلوط اضافه نماييد و آن را خوب ورز دهيد، سپس 3 تا 4 پيازچه‌اي كه داريد را خرد و با روغن تفت دهيد و به آن رب‌گوجه، تعدادي آلو جنگلي و 2 ليوان آب اضافه كنيد و قابلمه را روي حرارت قرار دهيد. براي طعم‌دار شدن اين مايه مي‌توانيد از ادويه، نمك و فلفل استفاده كنيد. اين مايه را تا حدي روي حرارت قرار دهيد كه غليظ و خوشمزه شود. 
3 در اين مرحله دوباره سراغ مخلوط گوشت برويد و از آن گلوله‌هاي كوچك درست كنيد و در وسط هر كدام از آنها يك آلو قرار دهيد.گلوله‌ها را درون آب قابلمه بريزيد و اجازه دهيد خوب بپزند. در اين حالت در قابلمه را باز بگذاريد و نيم ساعت اجازه دهيد بجوشد. در آخرين مرحله عصاره زعفران اليت را كه قبلا در يك استكان آب حل كرده ايد به غذا اضافه كنيد و اجازه دهيد آب كوفته‌ حسابي كم و غليظ شود.‏ مواد لازم:
لپه نصف پيمانه
برنج 1 پيمانه
عصاره زعفران اليت 1 عدد
تخم مرغ 3 عدد
گوشت چرخ كرده نيم كيلو
پياز 3-4 عدد
پيازچه 4 عدد
جعفري ساطوري شده 3 ق غ
مرزه ساطوري شده 2 ق غ
ترخون ساطوري شده 2 ق غ
روغن نصف پيمانه
آبليمو نصف پيمانه
رب گوجه فرنگي 2 ق غ
سير 2 حبه
آلو به ميزان لازم
زردچوبه به ميزان لازم
طرز تهيه:
1 لپه‌ها را بشوييد و با 2 ليوان آب و اندكي نمك روي شعله گاز قرار داده و اجازه دهيد به مدت نيم ساعت بجوشد، سپس آنها را آبكشي كنيد و كنار بگذاريد. برنج را نيز طبق روال هميشه دم و آن را نيم پخت كرده و آبكشي كنيد.
2 در اين حالت پياز را رنده كنيد و آن را با گوشت چرخ كرده و سبزي‌هاي ساطوري شده، لپه و برنج نيمه پخته مخلوط كنيد. تخم‌مرغ‌ها و نمك و ادويه را متناسب با ذائقه‌تان به اين مخلوط اضافه نماييد و آن را خوب ورز دهيد، سپس 3 تا 4 پيازچه‌اي كه داريد را خرد و با روغن تفت دهيد و به آن رب‌گوجه، تعدادي آلو جنگلي و 2 ليوان آب اضافه كنيد و قابلمه را روي حرارت قرار دهيد. براي طعم‌دار شدن اين مايه مي‌توانيد از ادويه، نمك و فلفل استفاده كنيد. اين مايه را تا حدي روي حرارت قرار دهيد كه غليظ و خوشمزه شود.
3 در اين مرحله دوباره سراغ مخلوط گوشت برويد و از آن گلوله‌هاي كوچك درست كنيد و در وسط هر كدام از آنها يك آلو قرار دهيد.گلوله‌ها را درون آب قابلمه بريزيد و اجازه دهيد خوب بپزند. در اين حالت در قابلمه را باز بگذاريد و نيم ساعت اجازه دهيد بجوشد. در آخرين مرحله عصاره زعفران اليت را كه قبلا در يك استكان آب حل كرده ايد به غذا اضافه كنيد و اجازه دهيد آب كوفته‌ حسابي كم و غليظ شود.


پوكورا

عكس: ‏پوكورا غذايي خوزستاني
مواد اوليه :
آرد نخود خام                200گرم  
عصاره زعفران اليت          1 عدد
تره خرد شده               نصف پيمانه  
آب ولرم                 نصف پيمانه  
تخم مرغ                   2عدد
فلفل قرمز                 نصف قاشق چايخوري
ادويه                     به ميزان لازم
روغن                      به ميزان لازم
طرز تهيه:
1 ابتدا در ظرفي مناسب آرد نخود خام را كم كم با آب ولرم مخلوط كرده و با چنگال هم بزنيد. عصاره زعفران اليت را كه در يك استكان آب حل كرده ايد و تره ساطوري شده را نيز به مواد افزوده، سپس تخم‌مرغ‌ها را همراه فلفل و ادويه به مواد اضافه كرده و همه را با هم مخلوط كنيد.
2 روغن را درون تابه ريخته و پس از اين‌كه كاملا داغ شد، با قاشق كمي از مواد كوكو برداشته و درون روغن سرخ نماييد. يا اين‌كه همه مواد كوكو را در تابه ريخته و دو طرف آن را سرخ كرده و سپس كوكوها را برش زده، در ظرف مناسب چيده و همراه سس گوجه‌فرنگي آن را سرو نماييد.
نكته 1: پوكورا غذاي محلي خوزستاني است. اين غذا در واقع نوعي كوكو يا كتلت است.
نكته 2: اين غذا در خوزستان بسيار تند طبخ ميشود و مقدار فلفل آن بيش از مقدار موجود در دستور است.‏ مواد اوليه :
آرد نخود خام 200گرم
عصاره زعفران اليت 1 عدد
تره خرد شده نصف پيمانه
آب ولرم نصف پيمانه
تخم مرغ 2عدد
فلفل قرمز نصف قاشق چايخوري
ادويه به ميزان لازم
روغن به ميزان لازم
طرز تهيه:
1 ابتدا در ظرفي مناسب آرد نخود خام را كم كم با آب ولرم مخلوط كرده و با چنگال هم بزنيد. عصاره زعفران اليت را كه در يك استكان آب حل كرده ايد و تره ساطوري شده را نيز به مواد افزوده، سپس تخم‌مرغ‌ها را همراه فلفل و ادويه به مواد اضافه كرده و همه را با هم مخلوط كنيد.
2 روغن را درون تابه ريخته و پس از اين‌كه كاملا داغ شد، با قاشق كمي از مواد كوكو برداشته و درون روغن سرخ نماييد. يا اين‌كه همه مواد كوكو را در تابه ريخته و دو طرف آن را سرخ كرده و سپس كوكوها را برش زده، در ظرف مناسب چيده و همراه سس گوجه‌فرنگي آن را سرو نماييد.
نكته 1: پوكورا غذاي محلي خوزستاني است. اين غذا در واقع نوعي كوكو يا كتلت است.
نكته 2: اين غذا در خوزستان بسيار تند طبخ ميشود و مقدار فلفل آن بيش از مقدار موجود در دستور است.


خورشت بادمجان

عكس: ‏خورشت بادمجان
مواد اوليه :
گوشت (خورشتي) نيم كيلو
بادمجان                                                                                                        1كيلو
پياز                                                                                                             400گرم
رب گوجه فرنگي                                                                                           2قاشق غذاخوري
آبغوره                                                                                                        2قاشق غذاخوري
عصاره زعفران اليت                                                                                         1 عدد
فلفل                                                                                                           به ميزان لازم
زردچوبه                                                                                                      به ميزان لازم
روغن                                                                                                         به ميزان لازم
طرز تهيه:
1 ابتدا بادمجانها را شسته و سپس پوست گرفته و چاك كوچكي در آن ايجاد كرده با نمك و آب بجوشانيد و سپس در آبكش قرار دهيد تا تلخاب بادمجان كاملا گرفته شود.وقتي بادمجانها خشك شد آنها را در روغن سرخ كنيد. 
2 در قابلمه پيازها را نگيني كرده و سرخ كنيد و پس از آن گوشت را اضافه كرده و خوب تفت داده و پس از آن رب و ادويه را اضافه كرده و اب ريخته تا گوشت كاملا بپزد.
3 وقتي گوشت پخت بادمجانها و آبغوره و عصاره زعفران اليت را كه در يك استكان آب حل كرده ايد  به آن اضافه كرده زير شعله را كمكنيد تا آب غذا كاملا كشيده شود و آن را با پلو سرو نماييد.
نكات:
1 سعي كنيد بعد از آبكش كردن بادمجان آن را كامل خشك كنيد و بعد سرخ كرده تا روغن كمتري بگيرد.
2 ميتوانيد از گوشت چرخ كرده هم براي اين غذا استفاده كنيد.‏ مواد اوليه :
گوشت (خورشتي) نيم كيلو
بادمجان 1كيلو
پياز 400گرم
رب گوجه فرنگي 2قاشق غذاخوري
آبغوره 2قاشق غذاخوري
عصاره زعفران اليت 1 عدد
فلفل به ميزان لازم
زردچوبه به ميزان لازم
روغن به ميزان لازم
طرز تهيه:
1 ابتدا بادمجانها را شسته و سپس پوست گرفته و چاك كوچكي در آن ايجاد كرده با نمك و آب بجوشانيد و سپس در آبكش قرار دهيد تا تلخاب بادمجان كاملا گرفته شود.وقتي بادمجانها خشك شد آنها را در روغن سرخ كنيد.
2 در قابلمه پيازها را نگيني كرده و سرخ كنيد و پس از آن گوشت را اضافه كرده و خوب تفت داده و پس از آن رب و ادويه را اضافه كرده و اب ريخته تا گوشت كاملا بپزد.
3 وقتي گوشت پخت بادمجانها و آبغوره و عصاره زعفران اليت را كه در يك استكان آب حل كرده ايد به آن اضافه كرده زير شعله را كمكنيد تا آب غذا كاملا كشيده شود و آن را با پلو سرو نماييد.
نكات:
1 سعي كنيد بعد از آبكش كردن بادمجان آن را كامل خشك كنيد و بعد سرخ كرده تا روغن كمتري بگيرد.
2 ميتوانيد از گوشت چرخ كرده هم براي اين غذا استفاده كنيد.


خورشت گل كلم

عكس: ‏خورش گل كلم 
مواد لازم :
گوشت ماهيچه يا سردست = 500 گرم بدون استخوان يا 750 گرم با استخوان
پياز سرخ كرده=3 قاشق سوپخوري
گل كلم متوسط=1 عدد ( در حدود يك كيلو گرم )
آبليمو=3 تا 4 قاشق سوپخوري
شكر=1 تا 2 قاشق سوپخوري
عصاره زعفران اليت =1 عدد ( يا رب گوجه فرنگي يك قاشق سوپخوري )
نمك و فلفل=  بقدر كافي
طرز تهيه :
گوشت را به قطعات كوچك به اندازه يك گردو خرد كرده ، مي شوئيم ؛ سپس آن را با پياز سرخ كرده، در ظرف مناسبي مي ريزيم و در ظرف را بسته روي حرارت ملايم قرار مي دهيم . گاهي آنرا بهم مي زنيم تا آب گوشت كشيده شود . 2 ليوان آب داخل گوشت ريخته ، صبر مي كنيم تا گوشت بپزد . در صورتي كه آب گوشت كشيده شد و به اندازه كافي پخته نشد ، به آن كمي آب گرم اضافه مي نماييم . شكر و آبليمو و عصاره زعفران حل شده در آب جوش و يا رب گوجه فرنگي و قدري نمك و فلفل به گوشت مي زنيم . گلهاي كلم را به قطعات كوچك و به اندازه يك گردو خرد مي كنيم . بعد آنها را شسته ، داخل گوشت مي ريزيم و بهم مي زنيم . در ظرف را مي گذاريم تا گلهاي كلم با حرارت ملايم بپزد . چاشني و نمك آن را چشيده ، اندازه مي كنيم . يعني هر كس مطابق ميل خود مي تواند اين خورش را ترش و شيرين كند ؛ و آبليمو و شكر آن را كم و زياد نمايد . خورش بعد از پختن نبايد زياد آب داشته باشد و كلمها زياد پخته و له شوند .‏ مواد لازم :
گوشت ماهيچه يا سردست = 500 گرم بدون استخوان يا 750 گرم با استخوان
پياز سرخ كرده=3 قاشق سوپخوري
گل كلم متوسط=1 عدد ( در حدود يك كيلو گرم )
آبليمو=3 تا 4 قاشق سوپخوري
شكر=1 تا 2 قاشق سوپخوري
عصاره زعفران اليت =1 عدد ( يا رب گوجه فرنگي يك قاشق سوپخوري )
نمك و فلفل= بقدر كافي
طرز تهيه :
گوشت را به قطعات كوچك به اندازه يك گردو خرد كرده ، مي شوئيم ؛ سپس آن را با پياز سرخ كرده، در ظرف مناسبي مي ريزيم و در ظرف را بسته روي حرارت ملايم قرار مي دهيم . گاهي آنرا بهم مي زنيم تا آب گوشت كشيده شود . 2 ليوان آب داخل گوشت ريخته ، صبر مي كنيم تا گوشت بپزد . در صورتي كه آب گوشت كشيده شد و به اندازه كافي پخته نشد ، به آن كمي آب گرم اضافه مي نماييم . شكر و آبليمو و عصاره زعفران حل شده در آب جوش و يا رب گوجه فرنگي و قدري نمك و فلفل به گوشت مي زنيم . گلهاي كلم را به قطعات كوچك و به اندازه يك گردو خرد مي كنيم . بعد آنها را شسته ، داخل گوشت مي ريزيم و بهم مي زنيم . در ظرف را مي گذاريم تا گلهاي كلم با حرارت ملايم بپزد . چاشني و نمك آن را چشيده ، اندازه مي كنيم . يعني هر كس مطابق ميل خود مي تواند اين خورش را ترش و شيرين كند ؛ و آبليمو و شكر آن را كم و زياد نمايد . خورش بعد از پختن نبايد زياد آب داشته باشد و كلمها زياد پخته و له شوند .


نكته

عكس